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（中央社記者陳偉婷台北17日電）不少夫妻想求好孕，先上網求解，包含做愛姿勢、完事後要躺多久，還要吃特定保健食品。不過，醫師說，這些偏方多是迷思，可能花錢又傷心，應諮詢專業。
國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫受訪時表示，現代社會生活普遍高壓、工時長，適齡婚育的年輕人還沒準備好當爸媽，但等到準備好了要結婚、生育，可能早過了合適的生育齡。
賴宗炫說，女性的生育能力一般過30歲就開始老化，從30到35歲間，每增長1歲，生育率就下降1%至2%；過了35歲後更是直線下滑，每年下降3%。男性則是年過40後生育力明顯下降，不僅精子品質不好，也可能有性功能障礙攪局。
賴宗炫表示，生育力下滑除跟年齡增長、功能退化有關，也跟日常生活習慣、壓力大、愛熬夜、飲食西化、3C使用過多、環境荷爾蒙暴露等有關。
他說，人的生殖系統比較脆弱，容易受到外界、荷爾蒙分泌影響，工時長、壓力大、晚睡等都會直接間接影響內分泌系統。當生殖荷爾蒙變化，會影響泌乳素和甲狀腺。若泌乳素太高或甲狀腺太低都會抑制排卵。
根據台灣統計發現，不孕症成因有35%來自男性不孕，40%女性不孕，10%到20%是男女雙方都不孕，剩下的10%是不明原因不孕。
賴宗炫說，很多「大齡」夫妻想求好孕，卻用錯方法，包含先上網拜「估狗」大神，看網路上教學要用什麼性愛姿勢、女性屁股下要墊枕頭、要躺多久才能起身等，還會上網查「不孕吃什麼」，好像吃對了好孕就來。
他表示，網傳卵巢功能不佳或早衰婦女可以吃肌醇、白藜蘆醇、輔(酉每)Q10、紫河車、胎盤素等，都沒有大規模研究證據，消費者若誤信產品的過度宣稱，可能只是花冤枉錢、沒有懷孕又「傷心」。
賴宗炫說，求好孕應先就醫尋求專業建議，改善生理問題導致的不孕，如輸卵管阻塞、子宮內膜異位、無經症、性功能障礙等；其次是調整生活習慣、作息正常、睡眠充足、戒菸、減酒。
在飲食方面，賴宗炫說，應均?飲食，如維他命C、葉酸等營養素對卵子、精子都有正面幫助，含豐富蛋白質的豆類、肉類也可以供應生殖細胞需要的原料。
此外，賴宗炫說，應適度規律運動、有助身體血液循環、活化骨盆腔、子宮卵巢機能，且女性身體質量指數（BMI）應維持在18到24之間，過多脂肪會導致身體胰島素抗性增加，讓排卵異常。1050917
（中央社記者黃旭昇新北市29日電）新北市北大國小今天舉行創校以來第一次開學典禮，市長朱立倫和師生以彩墨壓印「北大意象」，形塑願景。創作將懸掛在學校圖書館，成為全體師生的共同記憶。
教育局表示，台北大學特區人口持續遷入，為落實就近就學教育理念，北大國小於105學年度正式招生，至第二期工程完工後，最大班級數可達38班。
為慶祝創校首次開學，教育局特別準備禮物送給學生，包括創客杯墊、三峽藍染筆盒等，及象徵「學習成長、欣欣向榮」的無患子種子，希望所有學生都能快樂學習、健康成長，涵養出人文好品格。
開學日的壓軸活動，是由一年級的學生陳琨元、二年級的林沛璇，引領市長及貴賓一起創作具「北大意象」的大幅藝術作品。
北大國小說，彩墨創作結合北大國小的創客課程及多元藝術，強調動手做，以落實「做中學」的精神，作品長360公分、寬180公分，結合傳統書法與當代彩墨，以渲染、壓印方式集體創作，象徵全體師生形塑北大國小的美好願景。
朱立倫致詞表示，開學日不但是新學期，也是這所學校的新開始。北大特區人口增加，這是好事情，北大國小籌建4年，很開心看到一年級新生馬上招滿，這表示北大特區是個宜居的城鎮。
朱立倫並提到，親子天下雜誌的教育評鑑，新北市獲得總成績第2名，代表新北市還有進步的空間，也一直在進步。市府會投入更多教育經費及努力，不斷充實軟硬體設備，由教育帶動地方發展，讓孩子比我們更強、更棒。1050829
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【陳愛珠】
city'super首次跨出遠東集團與台茂購物中心合作，開設台灣第7家店日前盛大開幕，占地500多坪商場，陳列5萬多種商品，自開賣以來，創下千萬業績。
為慶祝台灣第7家店開幕，即日起至10月24日止，推出多樣豐富的熱鬧活動，包括日本北海道物產展、獨家精選、當日強棒買一送一等超值活動，以及在酒區單杯鮮飲機只要身分證尾數是「7」（年滿18歲），就可以獲得單杯酒品酩。
此外賞味廚藝教室開設了多樣的課程，吸引許多民眾參加，尤其是義大利主廚Luca的義式料理以及日本久保田清酒品味活動，傳遞出city'super品味生活的熱鬧氛圍。
全店分為10大區域：生鮮蔬果、料理食材、美味熟食、Cheese & Deli專區、Wine Cellar酒區、休閒食品、生活用品、日本富澤商店、ROYCE'專區、賞味廚藝班，琳瑯滿目的商品，為顧客提供一站式購物服務，分享food culture、傳遞life style，讓桃園商圈的民眾不用北上，就可以買到高級進口食材與商品。
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