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小小孩食慾不振、半夜爬起來狂吐，當心「大便塞滿肚」在作怪。書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，臨床常見，半夜不少家長焦急抱著3至6歲的學齡前幼童跑到急診，因為孩子嘔吐不已、吃什麼吐什麼，嚇壞爸媽，X光一照通常只見滿肚子一顆顆大便積在腸子，因為便秘宿便太多，食物下不去才想吐。
戴季珊指出，在台灣，兒童便秘盛行率的發生高峰期就在學齡前，約占35%，相當於每3個就有1個鬧便秘，尤其是在剛開始添加副食品後，因餵奶量、水分減少，如果孩子又不愛吃蔬菜泥的味道，固體食物增加了，水分、纖維卻少了，大便塞滿肚的機率就高。
門診統計，嚴重便秘到出現食慾不振、肚子脹，三不五時鬧肚子痛，一吃完晚飯或半夜會爬批踢踢起來嘔吐的幼童，約占總體便秘兒童的3分之1至4分之1，往往得靠灌腸才能救急。
我家小孩有便秘嗎？戴季珊說，可從幾個現象判斷小孩是否便秘，包括：每周解便不超過2次、排便困難或疼痛肛裂、糞便粗大曾塞住馬桶、顆粒糞便、偶有滲便或肛門出血等，一旦出現以上情況時，就得當心便秘已經悄悄上身了。
不少婆婆媽媽還有迷思，認為小孩到了1至2歲後，大便應該像成人一般「成條」才是好的，但戴季珊強調，對小朋友來說，大便最好的型態其實是像霜淇淋似的軟糊比較好，因為水喝的夠，大起來才順暢。
戴季珊提醒，幼兒另一便秘高峰是在入學時發生，由於陌生的環境及必須早起上學的壓力，或是對馬桶感到不習慣而憋便，建議家長最好用多種多樣化、較甜的蔬果，幫忙補充足量的纖維素，而1至4歲幼童每天至少要喝上1000cc水分較適度，排便頻率則以至少3天1次，1天不超過3次為標準。
醫師強調，排便困難不僅僅是造成身體上的疼痛、心理上的恐懼，甚至會影響泌尿系統、社交行為以及生長發育，有研究顯示便秘孩童的身體質量指數（BMI）明顯較低；便秘也會影響身高，有便祕問題的孩童，平均較沒有便秘者矮了約3公分，便秘時間越久，差異越明顯。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【曾薏蘋、陳世宗╱綜合報導】
台中市2019年將舉辦「東亞青奧運動會」，總統兼黨主席蔡英文昨天在民進黨中常會聽取台中市長林佳龍報告後裁示，台中市賽事場地的建設及相關項目的請求，務必請中央單位給予適當的協助與規畫，也希望台中市能一棒接一棒，繼續朝申辦亞運的目標邁進。
林佳龍昨天在中常會就2019年8月24日至31日登場的「台中東亞青年運動會」為題，進行專案報告。林佳龍提到建館問題時指出，有鑑於相關籌備工作需要中央跨部會資源協助，期盼中央能協助將東亞青奧的籌備工作提升至行政院院組織的層級，並支持設置中部訓練基地、中部國家體育園區，提供選手優良的軟、硬體設施。
民進黨發言人阮昭雄轉述蔡英文裁示，這是台灣有史以來，第一次主辦奧運體系的國際資格賽會，蔡英文肯定台中市的努力，也要為這個成就感到開心跟驕傲，不過後面還有很多的事情要做。
蔡英文說，這次的東亞青年運動會，對台中市來說是一個很大的盛會，也是台中市向國際展現城市包容力與自信的時機。
蔡英文指出，體育不僅僅有休閒和產業面，更可以凝聚國人認同感跟榮譽感。體育就是國家的競爭力，希望在這場青年齊聚一堂的盛會下，能展現台中以及台灣的青年活力，在城市妥善的規劃下，促進東亞文化的交流，並且培養年輕學子的運動家精神，真正實踐體育強國、體育立國的目標。與會的教育部長潘文忠、內政部次長花敬群也在會中表示，將在賽事籌備、選手出入境及反恐維安上全力協助。
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